no996noicu加班成本

加班成本计算器

加班不是免费，只是成本经常没人算。

把每周加班小时、月薪和额外餐饮打车成本算进去，看看一个月被稀释了多少时间价值。

估算加班成本

什么加班最危险？

长期固定、没有成长、没有调休或补偿的加班，会同时吞掉时间、健康和跳槽准备时间。

加班很多一定要离职吗？

不一定。要看回报、成长和替代机会。先算成本，再看有没有更好的选择。

怎么降低加班损失？

记录加班、固定边界、争取调休，同时准备简历和备选机会，避免被动耗下去。